あれもこれもできるようにならなきゃ、と考えてしまう。


その裏側には、完璧に相手を満足させないとという気持ちが隠れていたりする。
そうすると、すごく疲弊してしまう。
自分のできないところ、足りないところばかり目につくから。


そういう時は、「たった一つできればいい」と考える。


自分が大切にしたいこと、
自分がこだわりたいこと、
これさえできればOKだと思うことを、
一つだけ決めて、その一つだけ達成できればOKと考える。


たった一つ、その大事なことさえできればいい。
たった一つ、その本質さえ外さなければいい。


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